বৃহস্পতিবার ১৯ জুন ২০২৫
আজকাল ওয়েবডেস্ক: দেখতে দেখতে ডিসেম্বর। ১২ মাসের বছর, হাজির তার ১২তম মাস। অর্থাৎ ঠিক ৩০ দিন পর, শেষ হয়ে যাবে একটা গোটা বছর। আবার নতুন বছর, নতুন সাল তারিখ। ডিসেম্বর এলেই অনেকের মনেই বেশ ছোটছোট বদল দেখা দেয়। অনেকের কাছে ডিসেম্বর খুশির মাস, আলোর মাস, কেক, পেস্ট্রি আর উদযাপনের মাস। অনেকের কাছেই ডিসেম্বর মানেই শীত। ডিসেম্বর মানেই একটা গোটা বছরের হারিয়ে ফেলার মাস।
তবে হাতে এখনও সময় ৩০ দিন। এই বছরের শেষ মাসকে স্মরণীয় করে রাখতে, আর আগামী বছর আরও একটু ভালো রাখতে কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখলেই কেল্লাফতে। বছরের শেষ মাসে যে কাজগুলি করতেই হবে-
যত্ন নিতে হবে মানসিক স্বাস্থ্যের। সারাবছরের রাগ, দুঃখ, বিরক্তি, চাপ সবকিছুকে একদিকে সরিয়ে রেখে, শেষ মাসে সময় নিজের মনকে সময় দেওয়ার। মন স্থির রাখতে পারলে নতুন বছর, নতুন উদ্যম এবং নতুন সিদ্ধান্ত নেওয়া অনেক সহজ হবে।
নতুন রুটিন তৈরি করতে হবে শেষ বেলায়। এই বছরের শেষ থেকেই অভ্যেস তৈরি হোক নতুন রুটিনের। কীভাবে ভাববেন, কী কাজ করবেন, ওই রুটিন ধরেই এগিয়ে যাওয়া যাবে পরের বছর।
লিখে রাখা হোক সবকিছু। অর্থাৎ জার্নালিং। ১১মাস কী করলেন, কী করলেন না, খুশি হলেন কিসে, আর আক্ষেপ কোন বসিয়ে, ঝটপট লিখে ফেলতে হবে খাতার পাতায়। অনুভূতি, আবেগ, অভিজ্ঞতা জমা থাকে পাতায় পাতায়। এই অভ্যেস যেমন দিন শেষে অনেক সহজ করবে যাপন, তেমনই উল্টে দেখে নেওয়া যাবে নিজের ঠিক ভুলের হিসেব।
নিজেকে মুক্ত করতে হবে ডিজিট্যাল ক্লাটার থেকে। দিনে দিনে মানুষের ডিজিট্যাল নির্ভরশীলতা বাড়ছে। এই সময় আপনার অনেক কাজে সময় ধীরে ধীরে কমিয়ে দিচ্ছে, সঙ্গেই তৈরি করছে একাধিক সমস্যা। সোশ্যাল মিডিয়া অন্যতম। বছরের শেষ মাসে যদি এই সংযোগ কমানোর অভ্যেস তৈরি হয়ে যায়, তাহলে আগামী বছরের জন্য হাতে সময় থাকবে অনেক বেশি।
ছড়িয়ে দিতে হবে ভালোবাসা। বছরের শেষ মাসে, যাঁদের সাহায্য প্রয়োজন, তাঁদের কাছে পৌঁছে যাওয়া যেতে পারে। অন্যদের মধ্যে ভালোবাসা ছড়িয়ে দিলে, বছরের শেষ হবে ভালোলাগা দিয়ে, নতুন বছর শুরু হবে সেই অনুভূতিতেই।
উন্নত চিকিৎসার জন্য যেতে হবেনা দেশের বাইরে, ভারতেই যুগান্তকারী ব্যবস্থা! ক্যান্সার রোগীদের জন্য বেঙ্গালুরু হাসপাতালের মাইলফলক অর্জন
হোস্টেলের ছাদ থেকে ধপ করে পড়ে গেলেন ছাত্র, আত্মহত্যা না খুন? চাঞ্চল্য জম্মুতে
টেকঅফের সময় তীব্র ঝাঁকুনি, ইন্ডিগোর ভুবনেশ্বর–কলকাতাগামী বিমান থেমে গেল রানওয়েতেই
ফের গণ আত্মহত্যা! ঘর থেকে উদ্ধার গোটা পরিবারের সদস্যদের দেহ, দরজা খুলেই শিউরে উঠল পুলিশ
বিমান দুর্ঘটনার পর কোথায় গিয়ে পড়েছিলেন ‘মিরাকল ম্যান’ বিশ্বাসকুমার রমেশ, হল রহস্যভেদ
রাজ্যে রাজ্যে গাঁজা পাচার, অবশেষে রাজস্থানে গ্রেপ্তার 'মোস্ট ওয়ান্টেড' ধরমবীর
দুঃসময় কাটছে না বোয়িং ড্রিমলাইনারের, একদিনে বাতিল এয়ার ইন্ডিয়ার সাতটি উড়ান
'সার কিনে দাও', স্ত্রীর আবদার মেটাতেই সাড়ে সর্বনাশ স্বামীর, বিয়ের ৩৬ দিন পর ভয়ঙ্কর ঘটনা
খেলার ছুঁতোয় বোনের ঘরে, দরজা বন্ধ করে দাদা যা করল, শিউরে উঠল গোটা পরিবার
ভারতের কাছে সুযোগ ছিল পাকিস্তানের পরমাণু ঘাঁটি ধ্বংস করার, ‘ঐতিহাসক ভুল’ করেছিলেন ইন্দিরা গান্ধী: হিমন্ত
প্রথমে ডাকাতি পরে ছুরি দিয়ে খুন! দিল্লিতে গ্রেপ্তার তিন নাবালক
ভারতের কোন কোন রাজ্যে মুসলমানদের বসবাসের হার বেশি? দেখুন তালিকা
পুরনো মসজিদ ভাঙতে গিয়েই আচমকা ঘটল ভয়াবহ ঘটনা, আহত ১০ বছরের বালক সহ আরও ৩
শ্মশানেই বসল বিয়ের মণ্ডপ, কী এমন হল উত্তরপ্রদেশে, সত্যিটা জানলে আপনার চোখে জল আসবে
ভুয়ো মায়ের জাল মৃত্যু সংশাপত্র দিয়ে স্কুলে চাকরি! বিজেপি শাসিত মধ্যপ্রদেশে ভয়ঙ্কর নিয়োগ কেলেঙ্কারি
এগিয়ে থেকেও পারল না ভারত, তাজিকিস্তানের কাছে হজম করতে হল হার
বিমানবন্দরে বিপত্তিতে কনীনিকা! মেয়ের জন্য স্টলার না পেয়ে ক্ষোভ উগড়ে দিলেন অভিনেত্রী, পরিকাঠামোর দিকে আঙুল তুলে কী জানালেন?
ভারতকে কড়া চ্যালেঞ্জ ছুড়ে দেবেন রুট, বুমরাহদের পরীক্ষা নেবেন ইংল্যান্ড তারকা, টেস্টের আগে কী বলছেন তিনি?
ন’ বার সেরার সেরা সম্মান, বিমান দুর্ঘটনার আতঙ্কের মাঝেই জেনে নিন কোন সংস্থা এবারেও আকাশের চ্যাম্পিয়ন
ফিল্ডিং কোচের বিরুদ্ধে বড় অভিযোগ পন্থের, টেস্টের বল গড়ানোর আগেই অনুশীলনে অসন্তোষ!
এখনও রামোস গোল করেন, রাতের ঘুম কেড়ে নেন, ইন্টার মিলানকে একাই রুখে দিলেন স্প্যানিশ তারকা
সরাসরি ইরান-আমেরিকা যুদ্ধ! এক সপ্তাহের ডেডলাইন দিয়ে ট্রাম্প বললেন, ‘করতেও পারি, না ও করতে পারি’
তারকাদের মিলনমেলা, গেইল-ডিভিলিয়ার্সের সঙ্গে সমানে ছক্কা মারবেন যুবরাজও
পরকীয়াকে প্রতিষ্ঠা করতেই আসছে ‘বাতাসে গুনগুন’? আড্ডায় সুহোত্র, মানালি এবং সৃজলা
ট্রাম্প কি কেবল 'ক্রেডিট' চান? মধ্যস্থতা প্রসঙ্গে মোদি সাফ বার্তা দিতেই মার্কিন প্রেসিডেন্ট বললেন, 'আই লাভ পাকিস্তান'
দুঃসময়ের বন্ধুত্বে বিচ্ছেদ! সায়ন্তর কারণেই কি ফাটল দেবচন্দ্রিমা-কিরণের সম্পর্কে?
চাপিয়ে দেওয়া যুদ্ধ, শান্তি কোনওটাই 'না', খামেনেইয়ের বার্তার মাঝেই ইরানে বড় হামলা ইজরায়েলের
Star Light Samman 2025: 'অভিনয় আমার পেশা, সমাজসেবা আমার নেশা!'
গুকেশের কাছে হেরে টেবিলে ঘুসি মেরেছিলেন কার্লসেন, বলিউড তারকা নকল করলেন সেই মুহূর্ত, সোশ্যাল মিডিয়ায় ঝড় তুলল ভিডিও
'মায়ের কথা আজ খুব মনে পড়ছে'
সন্তানের শুধুই জাঙ্ক ফুড খাওয়ার প্রতি ঝোঁক? কোন কৌশলে বদলাবেন শিশুর খাদ্যাভাস?
এখন গেলে কিন্তু ঢুকতে পারবেন না, পর্যটকদের জন্য বন্ধ রাখা হচ্ছে উত্তরবঙ্গে বনের দরজা
ভরা সাংবাদিক বৈঠকে ভারতীয় দলের গোপন পরিকল্পনা ফাঁস করে দিলেন পন্থ, বাড়িত সুবিধা ইংল্যান্ডের?
EXCLUSIVE: ঘোঁতন, পপিন্সের আজব দুনিয়ায় যেতে চান? গোপন পথের সন্ধান দিলেন ‘পক্ষীরাজের ডিম’-এর পরিচালক, অভিনেতারা
‘ইউ আর দ্য বেস্ট’, মোদির মতোই ‘ভাল’ হতে চাইছেন মেলোনি! দেখা হতেই যা জানালেন...
পন্টিংকে ডুবিয়েছেন বহুবার, স্বীকারোক্তি প্রাক্তন অজি তারকার
বৃষ্টি হলেই বিক্রি বেড়ে যায় এই দুটো জিনিসের, কী ভাবছেন? মিলিয়ে নিন কী কী
বিপুল ভিড়ের মোকাবিলা কীভাবে? মাহেশে প্রস্তুতি খতিয়ে দেখলেন পুলিশ কমিশনার, জেলাশাসক
দুই পৃথিবীর দেখা, মেসিকে দারুণ উপহার বাজ্জিওর, অগ্রজকে শ্রদ্ধার ভরিয়ে দিলেন এলএম ১০
